En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo de silla de montar, separables magra y grasa, cocidos, asados ​​rápida hay 0 g de 22: 1 c de ácido graso saturado.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo de silla de montar, separables magra y grasa, cocidos, asados ​​rápida

Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo de silla de montar, separables magra y grasa, cocidos, asados ​​rápida es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo de silla de montar, separables magra y grasa, cocidos, asados ​​rápida se enumeran a continuación.

Agua	58.22 g	58.22	g
La energía (calorías)	274 kcal	274	kcal
Energía (julios)	1145 kJ	1145	kJ
Proteína	21.13 g	21.13	g
lípido total (grasa)	20.98 g	20.98	g
Ceniza	0.89 g	0.89	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0.1 g	0.1	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	7 mg	7	mg
Hierro, Fe	1.44 mg	1.44	mg
El magnesio, Mg	21 mg	21	mg
El fósforo, P	179 mg	179	mg
Potasio, K	306 mg	306	mg
Sodio, Na	69 mg	69	mg
Zinc, Zn	2.61 mg	2.61	mg
Cobre, Cu	0.113 mg	0.113	mg
El manganeso, Mn	0.009 mg	0.009	mg
El selenio, Se	3.6 µg	3.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.116 mg	0.116	mg
Riboflavina	0.187 mg	0.187	mg
La niacina	5.334 mg	5.334	mg
Ácido pantoténico	0.436 mg	0.436	mg
La vitamina B-6	0.173 mg	0.173	mg
Vitamina B12	1.42 µg	1.42	µg
La vitamina A, RAE	16 µg	16	µg
retinol	16 µg	16	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	52 IU	52	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.44 mg	0.44	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	2 IU	2	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	8.762 g	8.762	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.005 g	0.005	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.022 g	0.022	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.024 g	0.024	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.406 g	0.406	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.137 g	3.137	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.381 g	0.381	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	4.724 g	4.724	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.025 g	0.025	g
22: 0 ácido graso saturado	0.038 g	0.038	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.721 g	5.721	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.01 g	0.01	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.168 g	0.168	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.142 g	0.142	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.027 g	0.027	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	5.536 g	5.536	g
18: 1 cis	4.425 g	4.425	g
18: 1 trans	1.111 g	1.111	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.007 g	0.007	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.805 g	0.805	g
18: 2 indiferenciada	0.508 g	0.508	g
18: 2 n-6 c, c	0.222 g	0.222	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.278 g	0.278	g
18: 2 t, t	0.008 g	0.008	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.22 g	0.22	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.22 g	0.22	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0.005 g	0.005	g
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0.005 g	0.005	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.021 g	0.021	g
20: 4 n-6	0.021 g	0.021	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.018 g	0.018	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.027 g	0.027	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, el total de trans	1.146 g	1.146	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	1.137 g	1.137	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.008 g	0.008	g
Colesterol	76 mg	76	mg
triptófano	0.234 g	0.234	g
treonina	1.008 g	1.008	g
isoleucina	0.946 g	0.946	g
leucina	1.631 g	1.631	g
lisina	1.845 g	1.845	g
metionina	0.689 g	0.689	g
cistina	0.277 g	0.277	g
fenilalanina	0.832 g	0.832	g
tirosina	0.732 g	0.732	g
valina	1.076 g	1.076	g
arginina	1.422 g	1.422	g
histidina	0.447 g	0.447	g
alanina	1.05 g	1.05	g

Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, lomo de silla de montar, separables magra y grasa, cocidos, asados ​​rápida